日時：月曜日14:00

対象：どなたでも可（ダンスを踊らない方も大歓迎）

筋肉を柔らかくし、関節の可動域を広げることで、パフォーマンス向上や怪我の防止に繋がります。

また日常生活を送る上でも、固まった筋肉をほぐして体のバランスを整えることはとても大切です。

ダンスを踊る方にも、そうでない方にもぜひ受講いただきたいクラスです。

日時：火曜日14:00（ラテン）

　　　木曜日14:00（ボールルーム）

　　　金曜日19:00（ラテン）

対象：ベーシックステップを覚えたい方

ベーシックステップを中心に、踊る上で必要なテクニックやリード＆フォロー等を練習していきます。

初心者の方はもちろん、男性のステップを覚えたい女性、女性のステップを覚えたい男性も大歓迎です。

ダンス未経験の方は、先に個人レッスンの【初心者体験コース】の受講をおすすめします。

日時：月曜日19:00

対象：ある程度ベーシックステップを知っている方

ウォーク・クカラチャ・アームワーク等、ラテンの基本動作をブラッシュアップするクラスです。

そして基本動作がどのようにステップやルーティンに生かされるか理解を深めていきます。

ベーシックの基本的なステップはある程度知っている前提で進みますので、

未経験や初級の方は【初級ラテン】と並行しての受講をおすすめします。